Tja, der heutige Tag hat cool begonnen (Leute, Sonnenschein!!!!) und ich habe entsprechend meinen Vorgaben bereits am Vormittag gegessen (so etwas wie eine Kombination aus Frühstück und Mittagessen … der Rest der gestrigen Pizza (ein Drittel) … Rülps).

Selbst am Abend habe ich meine Vorgaben einhalten können. Ich habe noch gegen 17:30 Uhr einige Brötchen (Überraschung von Regina 😍) gegessen, aber danach nichts mehr. Ich bin etwas stolz auf mich. Jetzt noch die Spritzer reduzieren (sinnlose Kalorien) und dann bin ich auf dem richtigen Weg. Bezüglich Bewegung bin ich leider etwas zach dran. Zwar habe ich die Mindestschrittzahl für heute erreicht (1.200 Schritte) aber ich wollte wieder so um die 5.000 checken. Na ja, Kleinvieh macht auch Dreck oder so.